Sommerfrühstück

zuckerrand ohne kalorien zucker

 

Zutaten

1 Portion 1 Pfirsich 150g Heidelbeeren Saft von ½ Zitrone 1 Tl SweetCare Zucker Kristall 1 Tl SweetCare Vanillezucker 1 El Sonnenblumenkerne und Leinsamen gemischt

Zubereitung

Den Pfirsich in dünne Spalten schneiden mit den Heidelbeeren, dem Zitronensaft, dem SweetCare Kristall und Vanille Zucker vermischen. Leinsamen und Sonnenblumenkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht anrösten und untermengen.

Exotisches Frühstück

zuckerrand ohne kalorien zucker

 

Zutaten

1 Portion ¼ Ananas 1 Papaya 1 Kiwi 1 Esslöffel Mandelblättchen 1 Zweig Zitronenmelisse 1 Tl SweetCare Ingwerzucker oder Minzzucker

Zubereitung

Ananas, Papaya und Kiwi schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mandelblättchen in einer beschichteten Pfanne ohne Fett hellbraun rösten, mit dem SweetCare Spezialzucker und den Früchten mischen und mit gehackter Zitronenmelisse bestreuen.

Klassisches Frühstück

zuckerrand ohne kalorien zucker

 

Zutaten

2 TL SweetCare Gewürzzucker (Geschmacksrichtung nach Wahl)

1 Portion 1 Apfel 1 Banane 1 Orange 1 Esslöffel gehackte Walnüsse 1 Tl SweetCare Vanillezucker

Zubereitung

Apfel mit der Schale in Würfel schneiden, Banane schälen und in Scheiben schneiden, von der Orange die Schale mit dem Messer abschneiden und die Orange filetieren, dabei den Saft auffangen. Walnüsse hacken und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten. Die Früchte mit dem aufgefangenen Orangensaft, den gerösteten Walnüssen und dem SweetCare Vanillezucker mischen.